viktochvardag

Vikt
-2 kg

Mat
8.00 Mini yoghurt
11.30 Naturdiet pulverdryck
14.00 Bar
17.00 Naturdiet pulverdryck
21.00 Tortillabröd, nötfärs, grönsaker och tzatziki. En snackbar till efterrätt

Träning
40 Sit ups
50 Rumknip

(ingen CT pga att jag är förkyld, ont i halsen och täppt. Känns inte bra att träna så då. Får bli en långpromenad i morgon)